初心者必見｜失敗しないアイアンセットの選び方とおすすめ構成

2025年8月27日2025年9月2日

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ゴルフを始めようと思ったときに、必ず迷うのが「どんなアイアンを買うか」という問題です。
ドライバーと並んで、アイアンはプレー中に使う頻度が高いクラブ。だからこそ選び方を間違えると「難しい」「楽しくない」と感じてしまうこともあります。

新品・中古を含めてたくさんのモデルがある中で、初心者はどんなアイアンを選べばいいのでしょうか？
この記事では、中古アイアンセットを選ぶときの基本と失敗しないポイントを、初心者向けに分かりやすく解説します。

1. なぜアイアンセットが重要なのか？

ゴルフクラブは大きく分けると、ドライバー・フェアウェイウッド・ユーティリティ・アイアン・ウェッジ・パターの6種類に分類されます。その中でも、コースで特に使用頻度が高いのがアイアンです。

ドライバー：主にティーショット（1ラウンド14回程度）
パター：グリーン上で使用（1ラウンド30〜40回程度）
アイアン・ウェッジ：セカンドショットからアプローチまで幅広く使用（1ラウンド50回前後！）

つまり、初心者がスコアを作るうえで一番頼りにするのがアイアン。だからこそ「最初にしっかりとしたアイアンセットを選ぶこと」が、ゴルフ上達の近道になるのです。

2. アイアンは何本必要？

まず、一般的なアイアンセットの構成を整理しておきましょう。

一般的には 5番〜9番、ピッチングウェッジ（PW）の6本 が基本セット。そこに追加で アプローチウェッジ（AW） や サンドウェッジ（SW） を買い足すのが一般的です。

ただし、初心者の場合は必ずしもすべて必要ではありません。

最小限なら → 6番〜9番、PW、SW の6本
少し余裕があれば → 5番やAWを追加して7〜8本

アプローチウェッジ（AW）は必ずしも最初から入れなくても問題ありません。むしろ初心者のうちは AWを使わずに、PWとSWの2本で対応している人の方が多い くらいです。

また、個人的なおすすめは「5番アイアンを省略してユーティリティを入れる」です。やや予算的に高くなってしまいますが、ロングアイアンは打ちこなすのが難しいので、最初から省いてしまってOKです。私も5番アイアンは使わずにユーティリティを入れてます。

【参考】番手ごとの飛距離（目安）
アイアンは番手ごとに飛距離が変わります。以下はあくまで一般的な目安です（スイングスピードや体格によって変わります）

5番アイアン：170〜190ヤード前後
6番アイアン：160〜175ヤード前後
7番アイアン：150〜165ヤード前後
8番アイアン：140〜155ヤード前後
9番アイアン：130〜145ヤード前後
ピッチングウェッジ（PW）：110〜125ヤード前後
アプローチウェッジ（AW）：90〜105ヤード前後
サンドウェッジ（SW）：70〜90ヤード前後

3. アイアンのヘッド形状は何を選べばいい？

アイアンのヘッド形状には大きく3種類あります。

キャビティ
裏側がくり抜かれていて、ヘッドの外側に重量が配分されているタイプ。芯を外しても打球が安定しやすく、ミスに強い。
マッスルバック
プロや上級者が好む小ぶりのヘッド。操作性が高い分、芯を外すと極端に飛ばない。難易度が高く、初心者には不向き。
ハーフキャビティ
キャビティとマッスルの中間。操作性とやさしさのバランス型。

初心者におすすめなのは、間違いなく キャビティタイプ。
「大きめで安心感がある」という表現をよく耳にしますが、マッスルバックと比べてヘッドの容積がやや大きため、アドレス時にボールに対する安心感があります。特にミスが多い初心者にとって、寛容性が高く真っすぐ飛びやすいのがおすすめのポイントです。